في المنزل
أحتاج إلى مكان / مكتب / أجواء مستقلة.. إلى مكان حيث يحمل في مجمله هوية وأجواء ” العمل” مع بعض أجواء الترفيه والحرية الشخصية.
المنزل متعب.. المنزل يجعلك تكتئب.. يجعلك تقضي ما يزيد عن نصف اليوم جالسا على كرسيك مقابلا لشاشة حاسوبك..
أمضيت الآن ما يقارب الثلاثة أيام لم أخرج من المنزل.. إلا إن كان الذهاب إلى محل البقالة المقابل شيئا يستحق ذكره على أنه خروج.
الجو مغيم ماطر بارد مثير للإكتئاب والحزن من خلف النافذة.. المدينة صغيرة هائدة تنام مبكرا.. لا مكان تذهب لرؤيته أو تقصده فيها.. ولا شيء يغريك بلبس معطفك وحذاءك للخروج من منزلكم.
بين اللابتوب والتلفاز والسرير.. قضيت ثلاثة أيام بدون شيء جديد.. سوى العمل المتقطع بالأكل وشرب القهوة وقضاء بعض الحوائج الضرورية.. مشاهدة التلفاز وأفلام متقطعة بعدد مهول من الإعلانات.. ونوم متقطع تسببت به فناجين القهوة التي لا أنقطع عن شربها لأنني لا أجد شيئًا أفعله.
هااااوم.. أريد بعض التجديد.
هذه هي حال أيام الشتاء القصيرة و الماطرة
ربما يجب طرح السؤال: هل يجب فعلا أن أخرج؟
أمر آخر و هو الاكتئاب المبرمج لمجرد عدم الخروج من المنزل، هل سألت نفسك يوما لماذا ينجح كثير من الغربيين في أعمالهم التي يديرونها من منازلهم، و لماذا تحبذ الشركات (الأجنبية) أن يعمل موظفوها من منازلهم.
ربما يكفي تغيير النظرة إلى العمل من المنزل للخروج من حالة الاكتئاب هذه
عصام انصحك ان تفعل ما يلي :
البس ملابسك الرياضية و توجه لاقرب مساحة خضراء لك وقم بما يلي :
شغل mp3 اكيد على نغمة dance وافعل ما يلي:
انطلق في الصباح الباكر ( كانت المفروض اول ما تفعل هههه) وافعل مايلي :
اجري اجري بكل حرية ولا ترجع الى البيت الا اذا حان وقت المغرب وافعل ما يلي :
لا تشرب القهوة .
اكثرت عليك ارجوا التنفيذ اخي عصام.
نوفيق:
أولا: أظن أنك تريد الحديث عن الخلاء، لكن النتيجة لم تكن موفقة
ثانيا: هل تريد أن تقتل الرجل؟ الركض من الصباح الباكر حتى المغرب؟!!
أظن ان الحل الأمثل هو التغيير.. عليك إيجاد أصدقاء متحمسين للخروج في عطل نهاية الأسبوع مثلا.. التنزه وتغيير المنظر حلول رائعة جربتها شخصيا..
مع متمنياتي بالتوفيق
ألا يوجد مرافق أو حدائق في مدينتكم ،، ؟
،،
لكن عموماً هذه هي أيام الشتاء ،، وحالك كحالنا
موفق بإذن الله
الإنسان يا أخي بطبيعته يميل إلى التجديد لكسر الروتين المعتاد
فمن الأفضل تشوفلك مكان في الطبيعة و تختلي بنفسك فيه أو تذهب رحلة مع بعض الأصحاب والأحباب و نعملون شواء مثلا (مممممم) ^^
و العديد من الطرق لكسر الروتين
تحياتي —- أخوك أيـــوب ^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
التجديد قادم في كل شيء فلا تكتئب وتمل أخي في الله عصام .. ولكن لابد من الإستعداد له بكل عزم وإصرار.
ونصيحتي الحالية لك ضع لك برنامج يهدف لخدمة المجتمع حتى ولو كان خيالي وليس واقعي واعل له خطة عمل وجدول زمني .. وقريبا جدا إن شاء الله سيمكنك عمله فورا وبدون أي عوائق سياسية أو مادية أو اجتماعية أو قانونية.
خط حيات الجزائري يتلخص في
التخرج من —–الدار—–التخرج من الجامعة ——— المقهى ———الدار الاخرة
مشي شرط ان تطابق معالم الخط معالم حياتك لكنها تنطوي على رمزية تجعلني و تجعلك و تجعلنا لا نخرج عن اطار حياة الجزائري
سلام الله عليك
أخ عصام
والله، أحــن إلى الشعور الذي يراودك (: أخذت عطلة لمدة أسبوع بعد شهر مرهق في الجامعة على أساس الاعتكاف في البيت لحد الساعة أظن أن اليوم الوحيد الذي سأقضيه أمام الحاسوب هو جمعة الغد(: ……. عفوا أظن أنني مخطىء -مكالمة من عند صديق- حتى غدا سيكون يوما مليئا بالنشاط ….. البعض يقول بأني أرهق نفسي في مالافائدة فيه لكــن خير النــاس أنفعهم للناس ….. أخي عصام سأكون مسرورا بالتعرف إليك عن طريق الفيس بوك ….. حاول أن تسخر العالم الافتراضي لخدمة الواقع المــر…..أخوك هشــــام.
كأنك كتبتني في هذا الموضوع , أعيش نفس الحالة هذه الأيام لم أخرج أبداً لأي مكان و يومي ينقضي مابين النوم أو أمام الكمبيوتر الكثير من الخطط الصغيرة و الكبيرة تزدحم داخلي و تنتظر الخطوة الأولى لتحقيقها.